Bireysel danışma, bireyin kendini anlaması, farkındalık kazanması, problemlerini tanımlaması, çözüm yolları üretmesi, kararlar alması, çevresiyle uyumlu ve sağlıklı iletişim halinde olması için yürütülen profesyonel bir yardım sürecidir.

Bireysel danışmanlık almanın en büyük avantajı, kişinin kendisini o güne kadar tanımadığı pek çok noktasını keşfetmesini sağlamasıdır. Yani bireyin kendi iç dünyasına yolculuk yapabilmesini sağlayan bu seanslar, bireyin var olan sorunlarına farklı pencerelerden bakmasını sağlayarak içsel olarak iyileşmesini ve dış dünyayla olan bağlantılarında daha iyi ilişkiler yakalayıp daha huzurlu bir insan olmasının yolunu açmaktadır.

Bu seanslarda bireyler sorunlarını en gizli kalmış detaylarına kadar paylaşma noktasına gelmektedirler. Böylelikle karşılarındaki uzman da kendileri hakkında çok daha detaylı analizlerde bulunarak kişilerin çıktıkları kişisel keşif dünyalarında daha mutlu ve sorunlarını aşmış daha bilinçli insanlar haline gelmelerine yardımcı olmaktadırlar.

Sonuç olarak yapılan her türlü görüşmede hedeflenen, kendi sorunlarıyla baş edebilme noktasında çok daha güçlü bir hale gelmesi ve yakaladığı yeni bilinçle artık kendisine her noktada yeten ve sorunlarını nasıl çözeceğini çok iyi bilen bireyler haline dönüşmesidir.